Első 50 km – Futóként a jótékony célért
Első 50 km – Kezdő futó kihívás 🏃♀️🏃♂️💚 Az „Első 50 km – Kezdő futó kihívás” kezdő futóknak szól (futás/kocogás – Run/Futás), akik szeretnének biztonságosan szintet lépni úgy,Continue reading
34 események found.
Események for 2026.05.14.
Folyamatban
Játszótértől játszótérig – 5 napos kaland
Játszótértől játszótérig – 5 napos kaland 💚 A gyerek úgyis megy a játszótérre – te pedig vagy kocsival viszed, vagy „csak leszaladtok egy kicsit”.Mi lenne, haContinue reading
Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc
Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc 🌙👣 Altatókör a ház körül, „még megyünk egyet, hátha elálmosodik”, paneltömb kerülés babakocsival, csendes esti séta a gyerekkel…Ezek a pillanatok mostantól nemcsakContinue reading
Első 1 km – Megállás nélkül
Első 1 km – Megállás nélkül ✅🏃 (KIZÁRÓLAG kezdő futóknak – futás/kocogás) Rövid leírás Mindig irigyelted azokat, akik „csak úgy” lefutnak 1–2 kilométert?Az „Első 1 km – MegállásContinue reading
5 nap – 5 rövid séta
5 nap – 5 rövid séta 🌿 Rövid leírás 7 napból legalább 5 napon kimozdulsz egy rövid sétára (1–2 km). Ha kimarad 1–2 nap, attól még teljesíthető. Célcsoport kezdők stresszes,Continue reading
3 futás / 7 nap – Indul a rutin
3 futás / 7 nap – Indul a rutin 📅🏃 Szeretnél végre rendszeresen futni, de még nem mersz nagy távokat bevállalni? A „3 futás / 7 napContinue reading
Első 2 km – Megállás nélkül
Első 2 km – Megállás nélkül ✅🏃 (Kezdő futóknak – akiknek az 1 km már megy egyben) Rövid leírás Megvan már az első 1 km-ed megállás nélkül?Continue reading
20 000 közös lépés – Csapatkihívás
20 000 közös lépés – Csapatkihívás 🚶♀️🚶♂️ Rövid leírás Baráti / családi / munkahelyi csapatként egy hét alatt összegyűjtötök kb. 20 000 lépést (kb. 13–15 km) – mindenki hozzárakja aContinue reading
Explore Your Neighbourhood – 7 Days / 7 Routes
Explore Your Neighbourhood – 7 Days / 7 Routes 🗺️ Tired of always taking the exact same route? The “Explore Your Neighbourhood – 7 Days / 7Continue reading
Az első 10 km-em – 2 hetes kihívás
Az első 10 km-em – 2 hetes kihívás 🥇 Miről szól a kihívás? Az „Első 10 km-em” az a kihívás, ami után büszkén mondhatod: „Én ezt összegyűjtöttem.Continue reading
Lépcső helyett láb – 1 hetes szokáskihívás
Lépcső helyett láb – 1 hetes szokáskihívás 🪜 Egész nap ülsz, és ha lehet, mindig a liftet választod? Itt az idő egy apró, de nagyon hatásosContinue reading
Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás
Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás 🌄 Egész héten rohanás, munka, bevásárlás, ügyintézés… A hétvége pedig gyakran csak „pihi a kanapén”. A „Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás” arrólContinue reading
Munka után 15 perc magadra
Munka után 15 perc magadra 🌇 Egész nap pörögsz, dolgozol, intézkedsz, és estére teljesen lemerülsz? A „Munka után 15 perc magadra” kihívás arról szól, hogy 5 egymástContinue reading
Bringás 40 km – Tekerj a jó ügyért
Bringás 40 km – Tekerj a jó ügyért 🚴♂️💛 Szeretsz bringázni, vagy épp most vennéd elő újra a kerékpárod? A „Bringás 40 km – Tekerj a jó ügyért” kihívásContinue reading
15 000 lépéses nap – Egy napos mini-csúcs
15 000 lépéses nap – Egy napos mini-csúcs 👣🔥 Szeretnéd kipróbálni, milyen érzés egy nap alatt „mini csúcsot” dönteni lépésekben? A „15 000 lépéses nap – Egy napos mini-csúcs” kihívásContinue reading
Kezdő Box kihívások – 1) Alapállás – Stabil Torony
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 1) Alapállás – Stabil Torony 🥊🏛️ A „Alapállás – Stabil Torony” mini kihívás célja, hogy 5 perc fókuszált gyakorlással elkezdd megszokni a helyes bokszállást.Continue reading
Kezdő Box kihívások – 2) Jab-nap: 100 Precíz Találat
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 2) Jab-nap: 100 Precíz Találat 🥊🎯 A „Jab-nap – 100 Precíz Találat” mini kihívás célja, hogy lassú-közepes tempóban, tudatosan gyakorold a jab ütést: 10×10Continue reading
Kezdő Box kihívások – 3) 1–2 Kombó – Ritmusra
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 3) 1–2 Kombó – Ritmusra 🥊🎵 A „1–2 Kombó – Ritmusra” mini kihívás célja, hogy árnyékboxban gyakorold az alap 1–2 kombinációt (jab–cross), és elkezddContinue reading
Kezdő Box kihívások – 4) Lábmunka Alapok – Előre–Hátra Tiszta Vonalon
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 4) Lábmunka Alapok – Előre–Hátra Tiszta Vonalon 🥊🦶 A „Lábmunka Alapok – Előre–Hátra Tiszta Vonalon” mini kihívás célja, hogy tiszta, kontrollált előre–hátra mozgást gyakoroljContinue reading
Kezdő Box kihívások – 5) Oldallépés – Ne Legyél Statikus
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 5) Oldallépés – Ne Legyél Statikus 🥊↔️ Az „Oldallépés – Ne Legyél Statikus” mini kihívás célja, hogy megtanulj oldalra mozogni bokszállásból, miközben megőrzöd azContinue reading
Kezdő Box kihívások – 6) Őrség Kihívás – 3 Perc Fegyelem
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 6) Őrség Kihívás – 3 Perc Fegyelem 🥊🛡️ Az „Őrség Kihívás – 3 Perc Fegyelem” mini kihívás célja, hogy megerősítsd a védekezésed alapját: stabilContinue reading
Kezdő Box kihívások – 7) Slip & Jab – Együtt Mozog a Fej és a Kéz
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 7) Slip & Jab – Együtt Mozog a Fej és a Kéz 🥊🧠 A „Slip & Jab – Együtt Mozog a Fej és aContinue reading
Kezdő Box kihívások – 8) Védekezés Alap – 50 Block
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 8) Védekezés Alap – 50 Block 🥊🛡️ A „Védekezés Alap – 50 Block” mini kihívás célja, hogy megtanuld és érezd a zárt védekezéstContinue reading
Kezdő Box kihívások – 9) Zsák Kezdő Körök – 3×2 perc
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 9) Zsák Kezdő Körök – 3×2 perc 🥊🧱 A „Zsák Kezdő Körök – 3×2 perc” mini kihívás célja, hogy biztonságosan, technikásan ismerkedj a boxzsákkal,Continue reading
Ingyenes
Kezdő Box kihívások – 10) Kombó-építő – 1–2–3 (Jab–Cross–Hook)
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 10) Kombó-építő – 1–2–3 (Jab–Cross–Hook) 🥊🧩 A „Kombó-építő – 1–2–3 (Jab–Cross–Hook)” mini kihívás célja, hogy biztonságosan, technikásan építsd fel a horgot az alapContinue reading
Ingyenes
Babakocsis Kilométerek – Anyu/Apu és Baba a pályán
Babakocsis Kilométerek – Anyu/Apu és Baba a pályán 💚 Altatós séta a ház körül, délutáni levegőzés a babával, „csak kimozgatjuk egy kicsit, hátha könnyebben elalszik”…Pont ezekből lesznek a Babakocsis KilométerekContinue reading
Ingyenes
Kihívás kutyasétáltatóknak – Minden séta számít!
🐾 Kihívás kutyasétáltatóknak – Minden séta számít! 🚶♂️🐕💚 Van egy kutyád? Akkor már most is részt veszel a kihívásban – csak eddig nem számoltad. 😊 Ez a kihívás azoknak szól,Continue reading
Ingyenes
Az „Első tappancsok” a kutyasétáltatós kihívás
🟢 1. szint – Első tappancsok 🐾 Az „Első tappancsok” a kutyasétáltatós kihívás kezdő szintje – azoknak a gazdiknak, akik most szeretnék tudatosabban számolni a sétákat, de nem akarnak rögtönContinue reading
Ingyenes
Tekerd körbe Baranya Vármegyét! – Dombok, kihívás és határtalan élmény!
🚴♀️ Tekerd körbe Baranya Vármegyét! – Dombok, kihívás és határtalan élmény! Ha szereted a bringázást, a kihívásokat és a lélegzetelállító tájakat, akkor ez a te utad! 🌄A „TekerdContinue reading
£33.00
Tekerd körbe Bács-Kiskun Vármegyét! – Kihívás, élmény és önmagad legyőzése egyetlen tekerésben
🚴♂️ Tekerd körbe Bács-Kiskun Vármegyét! – Kihívás, élmény és önmagad legyőzése egyetlen tekerésben Készen állsz, hogy próbára tedd a kitartásod, és közben felfedezd Magyarország egyik legkülönlegesebb vidékét?A „Tekerd körbe Bács-KiskunContinue reading
£ 33.00
Tekerd körbe Békés Vármegyét! – A síkság ereje, a kitartás diadala!
🚴♀️ Tekerd körbe Békés Vármegyét! – A síkság ereje, a kitartás diadala! Ez a kihívás nem a hegyekről szól. Itt a szél lesz az ellenfeled, a határozottság a fegyvered, ésContinue reading
£33.00
Tekerd körbe Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegyét! – A hegyek között születik a kitartás!
Tekerd körbe Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegyét! – A hegyek között születik a kitartás! Készülj fel egy igazán kemény, de felejthetetlen kihívásra!A „Tekerd körbe Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegyét!” nem csupán egy túra, hanem egy bringaeposzContinue reading
£33
Tekerd körbe Csongrád-Csanád Vármegyét! – A Tisza partján születik a kitartás
🚴♂️ Tekerd körbe Csongrád-Csanád Vármegyét! – A Tisza partján születik a kitartás Csongrád-Csanád a folyók, a napsütés és a végtelen síkságok hazája.A „Tekerd körbe Csongrád-Csanád Vármegyét!” kihívás egy olyanContinue reading
£33
Tekerd körbe Fejér Vármegyét! – A középpontban te vagy és az utad
🚴♂️ Tekerd körbe Fejér Vármegyét! – A középpontban te vagy és az utad Fejér Vármegye Magyarország szíve.Itt találkozik a síkság és a dombság, a Velencei-tó nyugalma és a hosszú, tempósContinue reading
£33.00
