Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc 🌙👣

Altatókör a ház körül, „még megyünk egyet, hátha elálmosodik”, paneltömb kerülés babakocsival, csendes esti séta a gyerekkel…
Ezek a pillanatok mostantól nemcsak nektek hoznak nyugalmat, hanem másoknak is reményt, ha összekötöd őket jótékonysággal.

Az „Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc” egy olyan kihívás, ahol 5 egymást követő napon legalább 15 percet sétálsz este a gyerekkel – és ha teljesíted, egy általad választott alapítványnak adományozol.

Miről szól a kihívás?

Ez a kihívás neked szól, ha:

• kisbabával vagy kisgyerekkel sokat sétálsz este, hogy megnyugodjon / elaludjon,
• szeretnéd, ha ezek a séták rólad is szólnának egy kicsit,
• és közben szívesen támogatnál valakit, akinek most nagyon kell a segítség.

Nem edzés, nem sportteljesítmény, hanem nyugodt, esti „elengedés” – jótékony csavarral.

Kinek ajánljuk?

• kisbabás szülőknek, akik altatósétálnak,
• nagyobb gyerekkel sétálni indulóknak,
• egyedülálló szülőknek, akiknek ez az egyetlen „levegővétel” a nap végén,
• mindenkinek, aki a lefekvés előtti rohanás helyett inkább egy kört sétálna.

Mit vállalsz az „Altatóséta a jó ügyért” kihívással?

• Időtartam: 5 egymást követő nap
• Cél: minden este legalább 15 perc séta a gyerekkel
• Időpont: lehetőleg este, lefekvés környékén, de aznap bármikor elfogadható, ha „altatóséta jellegű”

Elfogadott formák:

• babakocsis altatóséta,
• hordozós séta,
• kézen fogva sétálás a ház körül / utcán / parkban,
• laza, beszélgetős vagy nézelődős séta.

Nem az számít, hány km – az a fontos, hogy 5 estén egymás után kimenjetek egy kicsit.

Hogyan működik a kihívás?

1. Csatlakozol a kihíváshoz

Belépsz a Közös Kilométer felületére, és kiválasztod az
„Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc” kihívást.

2. 5 este – 5 altatóséta

A következő 5 napon:

• minden este legalább 15 percet sétáltok,
• lelassultok, beszélgettek, nézitek a lámpákat, házakat, csillagokat – vagy csak csendben sétáltok.

3. Feltöltesz képeket a profilodra

Minden olyan este után, amikor megvolt a séta, tölts fel 1 fotót vagy képernyőképet a profilodra, a kihíváshoz kapcsolva (lásd lentebb).

4. Te magad adományozol

Ha teljesítetted a kihívást, kérünk, hogy:

• az ajánlott fix adományösszeget
• közvetlenül egy általad választott alapítványnak / civil szervezetnek utald el.

A Közös Kilométer nem fogad el adományt,
nem gyűjt és nem továbbít pénzt alapítványok számára.
Az adományozás mindig közvetlenül közted és a választott szervezet között zajlik.

Mit tölts fel a profilodra?

Az „Altatóséta a jó ügyért” kihívásnál is elég, ha a profilodra feltöltesz minden teljesített estéről:

• egy esti hangulatú fotót, például:
• utcai lámpafényben babakocsi,
• lábak, cipők, árnyékok a járdán,
• fények, házak, park esti fényei,
• babakocsi / hordozó sziluettje,

vagy

• egy app képernyőfotót, amin látszik az aznapi séta ideje / távja / lépésszáma.

Nem kell senki arcát mutatni – elég a hangulat.
Ha szeretnéd, mellé írhatod például:

„Altatóséta 1/5”,
„Ma is megvolt a 15 perc”,
„Nyugi-kör a ház körül”.

Adomány – hogyan segíts?

Az „Altatóséta a jó ügyért” kihíváshoz ajánlott fix adomány: 1 000 Ft / fő
(ha úgy érzed, adhatsz ennél többet is).

Ha teljesíted a kihívást, kérünk, hogy:

• legalább 1 000 Ft-ot
• közvetlenül egy általad választott alapítványnak / civil szervezetnek utalj el,
  például beteg gyerekeket, családokat, lelki segítséget vagy egészségügyi ellátást támogató szervezetnek.

Fontos:

• az utalás nem a Közös Kilométerhez érkezik,
• a Közös Kilométer nem gyűjt, nem kezeli és nem továbbít adományokat,
• te döntesz, kit támogatsz, mennyivel, és az adomány közvetlenül hozzájuk jut el.

Ha szeretnéd, a kihívás végén a profilodon jelezheted,
melyik szervezetet támogattad (pl. „Altatóséta után ~1 000 Ft adomány a … Alapítványnak”).

Miért fogod szeretni?

• kapsz egy gyengéd keretet az esti sétához – már nem „csak” altatás, hanem saját kis rituálé is,
• a gyerek is jobban alszik a friss levegőtől,
• te is kapsz 15 percet, amikor kicsit kiszállsz a napi pörgésből,
• közben egy olyan szervezetet támogathatsz, aki más gyerekeknek, családoknak segít.

Esti séta, nyugalom, összebújás – és közben valahol valaki kap egy kis plusz segítséget. 💚

Ha szeretnéd, a következő lépésben tudok írni:

• egy közös „Kisgyermekes jótékonysági kihívások” gyűjtőoldal-szöveget,
• vagy rövid posztokat / hírlevelet, amivel ezeket a kihívásokat meghirdeted.

Fontos tudnivaló a pontok és jelvények megszerzéséhez

Ha végigcsináltad a kihívást, kérünk, hogy rendeld meg, hogy a rendszer jóváírhassa neked a pontot és a hozzá tartozó jelvényt.

A kihívások teljesítését véletlenszerű, szúrópróbaszerű ellenőrzéssel vizsgáljuk
(a profilodra feltöltött képek, aktivitások alapján).

• Ha a teljesítés nem igazolható,
• fenntartjuk a jogot, hogy a kihívásért járó pontot és jelvényt visszavonjuk.

Ez azért fontos, hogy a pontok és jelvények valóban a valódi teljesítést tükrözzék,
és mindenki számára fair maradjon a rendszer. 💚