Az első 10 km-em – 2 hetes kihívás 🥇

Miről szól a kihívás?

Az „Első 10 km-em” az a kihívás, ami után büszkén mondhatod:

„Én ezt összegyűjtöttem. Nem egyszerre, nem versenyen, hanem szépen, lassan, mégis kitartóan.”

Két hét alatt összehozod az első 10 km-edet: séta, futás, bringa – a te tempódban.

Kinek ajánljuk?

• teljesen kezdőknek,
• azoknak, akik évek óta mondják: „egyszer el kellene kezdenem mozogni”,
• szülőknek, akik rövid blokkokban tudnak kimenni,
• bárkinek, aki egy „vállalható” első célt keres.

Mit vállalsz a kihívással?

• Időtartam: 14 nap
• Cél: összesen 10 km mozgás

Aktivitás:

• séta,
• gyaloglás,
• futás / kocogás,
• kerékpár,
• nordic walking.

Mehet vegyesen is – a lényeg, hogy összesen 10 km legyen.

Hogyan működik?

1. Csatlakozol az „Az első 10 km-em” kihíváshoz.
2. A következő 14 napban apránként gyűjtöd a távot: 1–2 km itt, 2–3 km ott…
3. Legalább pár alkalomról feltöltesz fotót / screenshotot a profilodra.
4. Ha a végén összejött a 10 km, te magad adományozol.

Mit tölts fel a profilodra?

• futóapp / lépésszámláló / bringaapp screenshot a távval,
• fotó az útvonalról, tornacipőről, bringáról, kilátásról,
• kommentek:

„3 km – összesen már 5/10 km”,
„Megvan az első 10 km-em! 🎉”.

Adomány – hogyan segíts?

Ajánlott fix adomány:  1 000 Ft / fő.

Ha sikerült összegyűjteni a 10 km-t:

• utalj legalább 1 000 Ft-ot
• közvetlenül egy általad választott alapítványnak / civil szervezetnek.

A Közös Kilométer:

• nem fogad adományt,
• nem utal tovább pénzt –
  csak segít, hogy eljuss idáig. 🥰

Pontok & jelvények + szúrópróbaszerű ellenőrzés

A kihívás teljesítésével:

• pontot kapsz a Közös Kilométer rendszerében,
• és egy „Az első 10 km-em – 2 hetes kihívás” jelvényt is megszerzel a profilodra. 🏅

Feltétele:

1. Teljesítsd a kihívást (legalább egy 10 km-es edzés futás + séta kombinációjával).
2. Legyen a profilodon egyértelmű igazolás (app screenshot, edzés poszt).
3. A kihívást lezárod / megrendeled a felületen.

Ellenőrzés:

A kihívások teljesítését véletlenszerűen, szúrópróbaszerűen ellenőrizzük a profilodra feltöltött:

• képek,
• futóapp képernyőfotók,
• megjegyzések alapján.

Ha nem igazolható hitelesen, hogy valóban teljesítetted az 10 km-t (egy edzésen belül, futás–séta keverékével),

• fenntartjuk a jogot, hogy az adott kihívásért járó pontot és jelvényt visszavonjuk.

Ezzel azt szeretnénk biztosítani, hogy:

• a jelvények valódi teljesítményt tükrözzenek,
• a kezdő futók büszkén, jogosan mutathassák: „ezt én valóban megcsináltam”.