• Első 50 km – Futóként a jótékony célért

    Magyarország , Hungary

        Első 50 km – Kezdő futó kihívás 🏃‍♀️🏃‍♂️💚 Az „Első 50 km – Kezdő futó kihívás” kezdő futóknak szól (futás/kocogás – Run/Futás), akik szeretnének biztonságosan szintet lépni úgy,Continue reading

  • Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc

    Magyarország , Hungary

    Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc 🌙👣 Altatókör a ház körül, „még megyünk egyet, hátha elálmosodik”, paneltömb kerülés babakocsival, csendes esti séta a gyerekkel…Ezek a pillanatok mostantól nemcsakContinue reading

  • Első 1 km – Megállás nélkül

        Első 1 km – Megállás nélkül ✅🏃 (KIZÁRÓLAG kezdő futóknak – futás/kocogás) Rövid leírás Mindig irigyelted azokat, akik „csak úgy” lefutnak 1–2 kilométert?Az „Első 1 km – MegállásContinue reading

  • 5 nap – 5 rövid séta

    5 nap – 5 rövid séta 🌿 Rövid leírás 7 napból legalább 5 napon kimozdulsz egy rövid sétára (1–2 km). Ha kimarad 1–2 nap, attól még teljesíthető. Célcsoport kezdők stresszes,Continue reading

  • Első 2 km – Megállás nélkül

          Első 2 km – Megállás nélkül ✅🏃 (Kezdő futóknak – akiknek az 1 km már megy egyben) Rövid leírás Megvan már az első 1 km-ed megállás nélkül?Continue reading

  • 20 000 közös lépés – Csapatkihívás

    20 000 közös lépés – Csapatkihívás 🚶‍♀️🚶‍♂️ Rövid leírás Baráti / családi / munkahelyi csapatként egy hét alatt összegyűjtötök kb. 20 000 lépést (kb. 13–15 km) – mindenki hozzárakja aContinue reading