• 5 nap – 5 rövid séta

    5 nap – 5 rövid séta 🌿 Rövid leírás 7 napból legalább 5 napon kimozdulsz egy rövid sétára (1–2 km). Ha kimarad 1–2 nap, attól még teljesíthető. Célcsoport kezdők stresszes,Continue reading

  • 20 000 közös lépés – Csapatkihívás

    20 000 közös lépés – Csapatkihívás 🚶‍♀️🚶‍♂️ Rövid leírás Baráti / családi / munkahelyi csapatként egy hét alatt összegyűjtötök kb. 20 000 lépést (kb. 13–15 km) – mindenki hozzárakja aContinue reading

  • Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás

      Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás 🌄 Egész héten rohanás, munka, bevásárlás, ügyintézés… A hétvége pedig gyakran csak „pihi a kanapén”. A „Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás” arrólContinue reading

  • 15 000 lépéses nap – Egy napos mini-csúcs

    15 000 lépéses nap – Egy napos mini-csúcs 👣🔥 Szeretnéd kipróbálni, milyen érzés egy nap alatt „mini csúcsot” dönteni lépésekben? A „15 000 lépéses nap – Egy napos mini-csúcs” kihívásContinue reading