5 nap – 5 rövid séta 🌿

Rövid leírás

7 napból legalább 5 napon kimozdulsz egy rövid sétára (1–2 km). Ha kimarad 1–2 nap, attól még teljesíthető.

Célcsoport

• kezdők
• stresszes, ülőmunkás emberek
• elfoglalt szülők

Időtartam

• 7 nap

Cél / teljesítési feltételek

• legalább 5 külön napon séta
• 1–2 km alkalmanként (rugalmasan)

Elfogadott aktivitások

• séta, gyaloglás
• laza kocogás

Hogyan működik lépésről lépésre?

1. Csatlakozol az „5 nap – 5 rövid séta” kihíváshoz.
2. A következő 7 nap során legalább 5 külön napon sétálsz.
3. Néhány sétáról feltöltesz fotót / screenshotot a profilodra.
4. Ha megvan az 5 nap, te magad utalsz adományt.
5. Lezárod / megrendeled a kihívást → pont + jelvény.

Mit tölts fel a profilodra?

• fotó parkban, utcán, tóparton, lépcsőn, erdei úton
• app screenshot távval / lépésszámmal
• kommentek pl.: „3/5 séta – ma a parkban”

Adomány – hogyan segíts?

• Ajánlott fix adomány: 1 000 Ft / fő
• Teljesítés után utalj legalább 1 000 Ft-ot közvetlenül egy általad választott alapítványnak.
• A Közös Kilométer nem fogad el és nem továbbít adományokat.

Pontok & jelvények + ellenőrzés

• Teljesítés után pont + jelvény jár.
• Fontos: teljesítés után zárd le / rendeld meg a kihívást, különben nem tudjuk jóváírni.
• A teljesítést szúrópróbaszerűen ellenőrizzük a profilodon lévő tartalmak alapján.
• Ha nem igazolható, a pont és jelvény visszavonható.