Kezdő Box kihívások – 3) 1–2 Kombó – Ritmusra
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 3) 1–2 Kombó – Ritmusra 🥊🎵 A „1–2 Kombó – Ritmusra” mini kihívás célja, hogy árnyékboxban gyakorold az alap 1–2 kombinációt (jab–cross), és elkezddContinue reading
7 események found.
árnyékbox
Események for 2026.06.29.
Folyamatban
Kezdő Box kihívások – 4) Lábmunka Alapok – Előre–Hátra Tiszta Vonalon
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 4) Lábmunka Alapok – Előre–Hátra Tiszta Vonalon 🥊🦶 A „Lábmunka Alapok – Előre–Hátra Tiszta Vonalon” mini kihívás célja, hogy tiszta, kontrollált előre–hátra mozgást gyakoroljContinue reading
Kezdő Box kihívások – 5) Oldallépés – Ne Legyél Statikus
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 5) Oldallépés – Ne Legyél Statikus 🥊↔️ Az „Oldallépés – Ne Legyél Statikus” mini kihívás célja, hogy megtanulj oldalra mozogni bokszállásból, miközben megőrzöd azContinue reading
Kezdő Box kihívások – 6) Őrség Kihívás – 3 Perc Fegyelem
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 6) Őrség Kihívás – 3 Perc Fegyelem 🥊🛡️ Az „Őrség Kihívás – 3 Perc Fegyelem” mini kihívás célja, hogy megerősítsd a védekezésed alapját: stabilContinue reading
Kezdő Box kihívások – 7) Slip & Jab – Együtt Mozog a Fej és a Kéz
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 7) Slip & Jab – Együtt Mozog a Fej és a Kéz 🥊🧠 A „Slip & Jab – Együtt Mozog a Fej és aContinue reading
Kezdő Box kihívások – 8) Védekezés Alap – 50 Block
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 8) Védekezés Alap – 50 Block 🥊🛡️ A „Védekezés Alap – 50 Block” mini kihívás célja, hogy megtanuld és érezd a zárt védekezéstContinue reading
Kezdő Box kihívások – 10) Kombó-építő – 1–2–3 (Jab–Cross–Hook)
Kezdő Box kihívások (mini kihívások) – 10) Kombó-építő – 1–2–3 (Jab–Cross–Hook) 🥊🧩 A „Kombó-építő – 1–2–3 (Jab–Cross–Hook)” mini kihívás célja, hogy biztonságosan, technikásan építsd fel a horgot az alapContinue reading
Ingyenes
