Első 1 km – Megállás nélkül ✅🏃 (KIZÁRÓLAG kezdő futóknak – futás/kocogás) Rövid leírás Mindig irigyelted azokat, akik „csak úgy” lefutnak 1–2 kilométert?Az „Első 1 km – Megállás nélkül” kihívás arról szól, hogy a semmiből indulva, kezdő futóként felkészülsz arra, hogy egyetlen kilométert végig fuss vagy kocogj megállás nélkül – a saját tempódban.Continue reading