sport

Edina Árgyellán published in sport

Kültéri futás és biciklizés mínuszokban – mire érdemes figyelni?

A hideg, téli időjárás sokakat eltántorít a szabadtéri sportolástól, pedig megfelelő felkészüléssel a futás és a kerékpározás mínuszokban is biztonságos és kifejezetten élvezetes lehet. A friss levegő, a csendesebb környezet és a mentális feltöltődés mind a hideg hónapok előnyei közé tartoznak. Az alábbiakban összegyűjtöttük, mire érdemes figyelni, ha futni vagy biciklizni indulsz fagyos időben. 1.Continue reading

This post is only available to members.

  • no reactions
0
Megosztás
Edina Árgyellán published in sport

Did You Promise Yourself You’d Exercise More This Year — But You’ve Already Fallen Off Track? Here’s Why.

At the start of the year, lots of people dive into a sporty resolution with huge enthusiasm. You hear phrases like: “This year I’ll run regularly!”, “I’ll lose 10 kilos!”, or “I’ll work out every day!” The momentum is usually there for the first few weeks — then somewhere around February, those resolutions quietly fadeContinue reading

This post is only available to members.

  • no reactions
0
Megosztás
Select your currency
GBP Font sterling
HUF Magyar forint
0