BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Közös Kilométer - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kozoskilometer.hu
X-WR-CALDESC:Események Közös Kilométer
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251223T080000
DTEND;TZID=UTC:20660131T170000
DTSTAMP:20260426T025258
CREATED:20251223T223515Z
LAST-MODIFIED:20251223T223515Z
UID:2845-1766476800-3032182800@kozoskilometer.hu
SUMMARY:Az első 10 km-em – 2 hetes kihívás
DESCRIPTION:  \n  \n  \nAz első 10 km-em – 2 hetes kihívás 🥇\nMiről szól a kihívás?\nAz „Első 10 km-em” az a kihívás\, ami után büszkén mondhatod: \n\n„Én ezt összegyűjtöttem. Nem egyszerre\, nem versenyen\, hanem szépen\, lassan\, mégis kitartóan.” \n\nKét hét alatt összehozod az első 10 km-edet: séta\, futás\, bringa – a te tempódban. \nKinek ajánljuk?\n\nteljesen kezdőknek\,\nazoknak\, akik évek óta mondják: „egyszer el kellene kezdenem mozogni”\,\nszülőknek\, akik rövid blokkokban tudnak kimenni\,\nbárkinek\, aki egy „vállalható” első célt keres.\n\n\nMit vállalsz a kihívással?\n\nIdőtartam: 14 nap\nCél: összesen 10 km mozgás\n\n  \nAktivitás: \n\nséta\,\ngyaloglás\,\nfutás / kocogás\,\nkerékpár\,\nnordic walking.\n\nMehet vegyesen is – a lényeg\, hogy összesen 10 km legyen. \nHogyan működik?\n\nCsatlakozol az „Az első 10 km-em” kihíváshoz.\nA következő 14 napban apránként gyűjtöd a távot: 1–2 km itt\, 2–3 km ott…\nLegalább pár alkalomról feltöltesz fotót / screenshotot a profilodra.\nHa a végén összejött a 10 km\, te magad adományozol.\n\n\nMit tölts fel a profilodra?\n\nfutóapp / lépésszámláló / bringaapp screenshot a távval\,\nfotó az útvonalról\, tornacipőről\, bringáról\, kilátásról\,\nkommentek:\n\n\n„3 km – összesen már 5/10 km”\,„Megvan az első 10 km-em! 🎉”. \n\n\nAdomány – hogyan segíts?\nAjánlott fix adomány:  1 000 Ft / fő. \nHa sikerült összegyűjteni a 10 km-t: \n\nutalj legalább 1 000 Ft-ot\nközvetlenül egy általad választott alapítványnak / civil szervezetnek.\n\nA Közös Kilométer: \n\nnem fogad adományt\,\nnem utal tovább pénzt –csak segít\, hogy eljuss idáig. 🥰\n\n  \nPontok & jelvények + szúrópróbaszerű ellenőrzés\nA kihívás teljesítésével: \n\npontot kapsz a Közös Kilométer rendszerében\,\nés egy „Az első 10 km-em – 2 hetes kihívás” jelvényt is megszerzel a profilodra. 🏅\n\nFeltétele: \n\nTeljesítsd a kihívást (legalább egy 10 km-es edzés futás + séta kombinációjával).\nLegyen a profilodon egyértelmű igazolás (app screenshot\, edzés poszt).\nA kihívást lezárod / megrendeled a felületen.\n\nEllenőrzés: \nA kihívások teljesítését véletlenszerűen\, szúrópróbaszerűen ellenőrizzük a profilodra feltöltött: \n\nképek\,\nfutóapp képernyőfotók\,\nmegjegyzések alapján.\n\nHa nem igazolható hitelesen\, hogy valóban teljesítetted az 10 km-t (egy edzésen belül\, futás–séta keverékével)\, \n\nfenntartjuk a jogot\, hogy az adott kihívásért járó pontot és jelvényt visszavonjuk.\n\nEzzel azt szeretnénk biztosítani\, hogy: \n\na jelvények valódi teljesítményt tükrözzenek\,\na kezdő futók büszkén\, jogosan mutathassák: „ezt én valóban megcsináltam”.\n\n  \n  \n 
URL:https://kozoskilometer.hu/event/az-elso-10-km-em-2-hetes-kihivas/
CATEGORIES:futás,gyaloglás,kerékpár,séta
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kozoskilometer.hu/wp-content/uploads/2025/12/arek-adeoye-gGZ8ZynljWk-unsplash.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251223T080000
DTEND;TZID=UTC:20660131T170000
DTSTAMP:20260426T025258
CREATED:20251223T230411Z
LAST-MODIFIED:20251223T230411Z
UID:2857-1766476800-3032182800@kozoskilometer.hu
SUMMARY:Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás
DESCRIPTION:  \n\nHétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás 🌄\nEgész héten rohanás\, munka\, bevásárlás\, ügyintézés… A hétvége pedig gyakran csak „pihi a kanapén”.\nA „Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás” arról szól\, hogy két egymást követő hétvégén legalább egyszer-egyszer kimozdulsz a szabadba – egy séta\, kirándulás\, túra vagy bringázás erejéig. \nNem kell hegyet mászni\, nem kell sportolónak lenned – elég\, ha két alkalommal tudatosan választod a szabad levegőt\, és közben egy jó ügy mellé is odaállsz. 💚 \nKinek szól?\n\ncsaládoknak\, akik szeretnének közös hétvégi programot\,\npároknak\, akik kiszakadnának a mindennapokból\,\nbaráti társaságoknak\, akik új helyeket fedeznének fel\,\nszingliknek\, akiknek jól esne egy „kimozdulós” énidő a hétvégén\,\nbárkinek\, aki a hétvégét nem csak zárt térben szeretné tölteni.\n\nIdőkeret & cél\n\nIdőkeret: 2 hét (2 egymást követő hétvége)\nCél: legalább 2 alkalom szabadban töltött aktív idő – minimum 30 perc / alkalom\, a két hétvége alatt.\n\nElfogadott aktivitások\nElfogadott: \n\nséta\, gyaloglás a szabadban (park\, erdő\, tópart\, városnézés\, kilátóhoz séta stb.)\,\nkirándulás\, túra\, könnyű hegymenet\,\nkerékpározás\, nordic walking\, laza futás.\n\nNem számít bele önmagában: \n\nbevásárlás közben „rohangálás” a boltban\,\n10–15 perces nagyon rövid kimozdulások (a cél legalább 30 perc)\,\nzárt térben végzett mozgás (pl. edzőterem) – ide kifejezetten szabadban végzett aktivitást várunk.\n\nHogyan működik lépésről lépésre?\n\nCsatlakozz a kihíváshoz\nVálaszd a Közös Kilométer felületén a\n„Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás 🌄” kihívást.\nTervezd be a két hétvégét\nA következő 2 hétben (2 egymást követő hétvége) tervezd be\, hogy\nlegalább egy-egy alkalommal kimozdulsz:\nparkba\, erdőbe\, tópartra\, kilátóhoz\, városnézésre vagy bármilyen szabadba.\nTeljesíts 2 szabadtéri „felfedező” alkalmat\nMindkét hétvégén legalább 1× tölts minimum 30 percet aktívan a szabadban\n(séta\, túra\, bringa\, futás\, nordic walking stb.).\nTölts fel igazoló tartalmat a profilodra\nMindkét alkalomról tölts fel: \n\n1–1 fotót a helyszínről (útvonal\, táj\, park\, kilátás\, tópart\, városrész\, erdei ösvény stb.)\, és/vagy\nha mérsz távot/időt\, egy app képernyőfotót (táv\, idő).\n\n\nTe magad adományozol\nHa megvolt a két „felfedező hétvége”\, a kihívás végén egy általad választott alapítvány felé adományozhatsz.\nZárd le / „rendeld meg” a kihívást\, hogy a rendszer jóváírhassa a pontot és a jelvényt a profilodra.\n\nMit tölts fel a profilodra?\nA „Hétvégi felfedező” kihívásnál a profilod egy mini utinapló. Jó\, ha látszik\, hogy tényleg kimozdultál\, és nem a nappaliból teljesítetted a kihívást. 🙂 \nAjánlott tartalmak: \n\nHelyszínfotók:\n\nerdő\, mező\, dűlőút\, park\, tópart\, folyópart\, kilátó\, városnézős utca\,\nösvény\, turistaút jelzés\, pad a természetben\, híd\, kilátás valahonnan.\n\n\nAktivitást mutató képek:\n\ncipőd az ösvényen\,\nbringád egy pihenőpontnál\,\nlépésszám / táv / idő kijelző egy appból vagy óráról.\n\n\nRövid megjegyzések a profilodon\, például:\n\n„1/2 Hétvégi felfedező – ma a tópartot jártuk be 🌊”\n„2/2 – erdei séta a dombokon\, nagyon kellett ez a levegő 💚”\n„Két hétvége\, két új hely – kihívás teljesítve! 🌄”\n\n\n\nAdomány – hogyan segíts?\nA „Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás” kihíváshoz ajánlott fix adomány: 1 000 Ft / fő. \nHa teljesítetted a kihívást (két hétvége\, két aktív szabadban töltött alkalom)\, kérünk\, hogy: \n\nutalj legalább 1 000 Ft-ot (vagy ha szeretnéd\, ennél nagyobb összeget)\,\nközvetlenül egy általad választott alapítványnak / civil szervezetnek\,például környezetvédelmi\, természetvédelmi\, gyerekeket vagy közösségeket támogató szervezetnek.\n\nFontos:\nA Közös Kilométer: \n\nnem gyűjt és nem kezel pénzt alapítványok részére\,\nnem fogad el adományt a kihívások után\,\ncsak a mozgást\, a közösséget és a motivációt adja – az adományozás mindig közvetlenül közted és a szervezet között zajlik.\n\nPontok & jelvények + szúrópróbaszerű ellenőrzés\nA „Hétvégi felfedező – 2 alkalmas kihívás” teljesítéséért: \n\npontot kapsz a Közös Kilométer rendszerében\,\na profilodra kerül egy egyedi „Hétvégi felfedező” jelvény. 🏅\n\nAhhoz\, hogy megkapd: \n\nteljesítsd a kihívás feltételeit (2 szabadtéri alkalom\, min. 30 perc / alkalom)\,\ntölts fel a profilodra igazoló tartalmat (fotók\, esetleg app képernyőfotók\, megjegyzések)\,\na felületen zárd le / „rendeld meg” a kihívást.\n\nSzúrópróbaszerű ellenőrzés: \nA fair játék érdekében a kihívások teljesítését véletlenszerűen\, szúrópróbaszerűen ellenőrizzük a profilodra feltöltött: \n\nképek\,\napp képernyőfotók (ha vannak)\,\naktivitás-leírások alapján.\n\nHa az ellenőrzés során nem igazolható hitelesen\, hogy valóban teljesítetted a kihívást (pl. hiányoznak a „kimozdulásra” utaló bizonyítékok)\, a Közös Kilométer fenntartja a jogot\, hogy: \n\na kihívásért járó pontot és jelvényt visszavonja.\n\nEz azért fontos\, hogy a pontok és jelvények valódi teljesítést tükrözzenek\, és a rendszer mindenki számára fair és motiváló maradjon. 💚 \n\n  \n  \n  \n 
URL:https://kozoskilometer.hu/event/hetvegi-felfedezo-2-alkalmas-kihivas/
CATEGORIES:futás,gyaloglás,kerékpár,séta
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kozoskilometer.hu/wp-content/uploads/2025/12/alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR