Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc
2025-12-13 08:00 - 2063-12-31 17:00 UTC | Magyarország, Hungary
Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc 🌙👣
Altatókör a ház körül, „még megyünk egyet, hátha elálmosodik”, paneltömb kerülés babakocsival, csendes esti séta a gyerekkel…Ezek a pillanatok mostantól nemcsak nektek hoznak nyugalmat, hanem másoknak is reményt, ha összekötöd őket jótékonysággal.
Az „Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc” egy olyan kihívás, ahol 5 egymást követő napon legalább 15 percet sétálsz este a gyerekkel – és ha teljesíted, egy általad választott alapítványnak adományozol.
Miről szól a kihívás?
Ez a kihívás neked szól, ha:

kisbabával vagy kisgyerekkel sokat sétálsz este, hogy megnyugodjon / elaludjon,
szeretnéd, ha ezek a séták rólad is szólnának egy kicsit,
és közben szívesen támogatnál valakit, akinek most nagyon kell a segítség.

Nem edzés, nem sportteljesítmény, hanem nyugodt, esti „elengedés” – jótékony csavarral.
Kinek ajánljuk?

kisbabás szülőknek, akik altatósétálnak,
nagyobb gyerekkel sétálni indulóknak,
egyedülálló szülőknek, akiknek ez az egyetlen „levegővétel” a nap végén,
mindenkinek, aki a lefekvés előtti rohanás helyett inkább egy kört sétálna.

Mit vállalsz az „Altatóséta a jó ügyért” kihívással?

Időtartam: 5 egymást követő nap
Cél: minden este legalább 15 perc séta a gyerekkel
Időpont: lehetőleg este, lefekvés környékén, de aznap bármikor elfogadható, ha „altatóséta jellegű”

Elfogadott formák:

babakocsis altatóséta,
hordozós séta,
kézen fogva sétálás a ház körül / utcán / parkban,
laza, beszélgetős vagy nézelődős séta.

Nem az számít, hány km – az a fontos, hogy 5 estén egymás után kimenjetek egy kicsit.
Hogyan működik a kihívás?
1. Csatlakozol a kihíváshoz
Belépsz a Közös Kilométer felületére, és kiválasztod az„Altatóséta a jó ügyért – Esti 15 perc” kihívást.
2. 5 este – 5 altatóséta
A következő 5 napon:

minden este legalább 15 percet sétáltok,
lelassultok, beszélgettek, nézitek a lámpákat, házakat, csillagokat – vagy csak csendben sétáltok.

3. Feltöltesz képeket a profilodra
Minden olyan este után, amikor megvolt a séta, tölts fel 1 fotót vagy képernyőképet a profilodra, a kihíváshoz kapcsolva (lásd lentebb).
4. Te magad adományozol
Ha teljesítetted a kihívást, kérünk, hogy:

az ajánlott fix adományösszeget
közvetlenül egy általad választott alapítványnak / civil szervezetnek utald el.

A Közös Kilométer nem fogad el adományt,nem gyűjt és nem továbbít pénzt alapítványok számára.Az adományozás mindig közvetlenül közted és a választott szervezet között zajlik.

Mit tölts fel a profilodra?
Az „Altatóséta a jó ügyért” kihívásnál is elég, ha a profilodra feltöltesz minden teljesített estéről:

egy esti hangulatú fotót, például:
utcai lámpafényben babakocsi,
lábak, cipők, árnyékok a járdán,
fények, házak, park esti fényei,
babakocsi / hordozó sziluettje,

vagy

egy app képernyőfotót, amin látszik az aznapi séta ideje / távja / lépésszáma.

Nem kell senki arcát mutatni – elég a hangulat.Ha szeretnéd, mellé írhatod például:

„Altatóséta 1/5”,„Ma is megvolt a 15 perc”,„Nyugi-kör a ház körül”.

Adomány – hogyan segíts?

Az „Altatóséta a jó ügyért” kihíváshoz ajánlott fix adomány: 1 000 Ft / fő(ha úgy érzed, adhatsz ennél többet is).
Ha teljesíted a kihívást, kérünk, hogy:

legalább 1 000 Ft-ot
közvetlenül egy általad választott alapítványnak / civil szervezetnek utalj el,például beteg gyerekeket, családokat, lelki segítséget vagy egészségügyi ellátást támogató szervezetnek.

Fontos:

az utalás nem a Közös Kilométerhez érkezik,
a Közös Kilométer nem gyűjt, nem kezeli és nem továbbít adományokat,
te döntesz, kit támogatsz, mennyivel, és az adomány közvetlenül hozzájuk jut el.

Ha szeretnéd, a kihívás végén a profilodon jelezheted,melyik szervezetet támogattad (pl. „Altatóséta után ~1 000 Ft adomány a … Alapítványnak”).

Miért fogod szeretni?

kapsz egy gyengéd keretet az esti sétához – már nem „csak” altatás, hanem saját kis rituálé is,
a gyerek is jobban alszik a friss levegőtől,
te is kapsz 15 percet, amikor kicsit kiszállsz a napi pörgésből,
közben egy olyan szervezetet támogathatsz, aki más gyerekeknek, családoknak segít.

Esti séta, nyugalom, összebújás – és közben valahol valaki kap egy kis plusz segítséget. 💚
Ha szeretnéd, a következő lépésben tudok írni:

egy közös „Kisgyermekes jótékonysági kihívások” gyűjtőoldal-szöveget,
vagy rövid posztokat / hírlevelet, amivel ezeket a kihívásokat meghirdeted.

Fontos tudnivaló a pontok és jelvények megszerzéséhez
Ha végigcsináltad a kihívást, kérünk, hogy rendeld meg, hogy a rendszer jóváírhassa neked a pontot és a hozzá tartozó jelvényt.
A kihívások teljesítését véletlenszerű, szúrópróbaszerű ellenőrzéssel vizsgáljuk(a profilodra feltöltött képek, aktivitások alapján).

Ha a teljesítés nem igazolható,
fenntartjuk a jogot, hogy a kihívásért járó pontot és jelvényt visszavonjuk.

Ez azért fontos, hogy a pontok és jelvények valóban a valódi teljesítést tükrözzék,és mindenki számára fair maradjon a rendszer. 💚
